乳房如若出现恶性肿瘤，对女性的健康和生活的影响是相当大的，所以女性平时要多注意，做好预防乳腺恶性肿瘤的措施。

　　1、避免过量吸烟(每天不得超过5支)和过量饮酒(每天不超过相当于半升的色酒)。

　　2、每月自我触摸检查乳房一次，稍有怀疑即请妇科医生做仔细检查。

　　3、遵守自然节律，避免用物催产。

　　4、避免过量和长期服用一些可能造成致恶性肿瘤的危险的，如抗抑郁、抗组胺、利尿剂、止吐、降压和安眠等。

　　5、进行经常性的身体锻炼。每周坚持4次体育锻炼，患乳腺恶性肿瘤的危险可减少50%。体育锻炼还可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。

　　6、为限制荷尔蒙过量，一生不可常服避孕。建议开始性生活时使用避孕套，生孩子后最好用避孕工具。

　　7、注意饮食，多食用植物油，少食或最好不食动物油和人造奶油。多吃活鱼、水果和蔬菜，每餐喝茶和少量色酒。

　　专家提醒广大女性朋友，平时做好疾病的预防工作，养成良好的生活习惯，将妇科疾病弃之门外。想了解更多相关方面的知识，欢迎随时点击宜兴仁济妇科医院的在线咨询，进入和专家一对一的交流平台免费咨询电话： 0558—5623771，如果在专家的悉心解答下，有必要来院诊疗的还能享受更多的优惠。