大家对痛经可能并不陌生，它是一种常见的病症，影响女性朋友正常生活以及身体健康。那么痛经怎么办?怎么缓解?对于这个问题，宜兴仁济妇科医院介绍说：痛经可分为原发性与继发性。“原法性经痛”通常发生在13-25岁未生产过的少女身上，多由于排卵或前列腺素过多，造成子宫的高度收缩有关，可通过自然疗法缓解。

　　“病理性经痛”既继发行痛经多由于身体的毛病所致，如子宫内膜异位等，多见于25岁以上的婚后女性。此类疼痛症状还有可能涉及其他生殖器官的毛病，应及早根治。患者必须及时去正规医院明确诊断，对症治疗。

　　另外针对痛经怎么办?怎么缓解?下面还为大家介绍了一些自然疗法，仅供参考：

　　1.少吃咖啡、茶、可乐、巧克力等含咖啡因的食物。

　　2.进补有道。行经失血而进补的概念是正确的，但须与个人体质相配合才能发挥效用，否则只会弄巧反拙。

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　　3.练习瑜珈、弯腰、放松等动作，保持温暖，加速血液循环，令肌肉放松。

　　4.禁饮酒，多喝草茶或棱檬果汁及热牛奶。

　　5.经期间戒吃寒凉的食物，如西瓜，香蕉、苦瓜、山竹、绿豆等。肝火旺者应先清热，再活血化瘀。

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　　1.平衡疗法，辨证施治：以中调理为主，西为辅，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。

　　2.体内代谢，更新淤积：内分泌平衡疗法辅以物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。

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　　3.针对病因，个性化治疗：如青春期发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调，以及人流和产后月经。

　　4.调整月经，还原生理周期：根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的物进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能。

　　5.卵巢泡生长，恢复月经正常：全方位调节女性生殖体统功能，补给卵巢营养，提高卵巢活力，充分分泌自体激素，促进子宫内膜增厚、 脱落，恢复正常月经周期。

　　以上内容就是宜兴仁济妇科医院专家为大家总结的痛经常识，如果您还想了解更多可以点击我们的在线咨询与网上专家进行交流，也可添加QQ：1807570140为好友;如果您不想打字也可拨打我们的免费咨询电话： 0558—5623771，仁济全体医护人员祝您身体健康!