外阴炎是可以预防的，保持良好的生活习惯，注意避孕等都可以很好的预防外阴炎，还可以避免疾病的发生，那么怎么预防外阴炎效果好？下面请宜兴妇科医院（原宜兴女子妇科医院）专家给予我们详细的解答。

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外阴发炎让女人很痛苦

宜兴妇科医院专家祁辉介绍，外阴炎主要表现为外阴瘙痒、疼痛或灼热感，走路、劳动、骑车、性交、排尿时加重。外阴炎患者皮肤充血红肿，渗出液增多，有抓痕，有时形成溃疡，皮肤破溃或有成片水泡、丘疹、湿疹。病程往往较长，以后皮肤增厚粗糙，色泽改变，甚至发生皲裂。常伴有阴道分泌物增多，呈黄脓样。

四大原因导致外阴炎高发

1、接触洗涤液、化纤制品，不注意局部的清洁和通风造成外阴过敏性发炎；

2、由阴道分泌物、尿液的刺激，外阴不洁以及霉菌、滴虫及其他性传播疾病病原体引起；

3、某些慢性全身性疾病如糖尿病、贫血、白血病、维生素缺乏病等也是发病原因；

4、绝经妇女因卵巢功能衰退、雌激素水平低下、外阴上皮萎缩也易引起外阴炎症。

夏季是妇科炎症的高发季节，奇痒难忍的外阴炎成为了许多女性朋友的一大烦恼，那么夏季应该如何预防外阴炎呢？专家介绍，如果我们能从生活细节多加注意的话，那么就有可能把外阴炎拒之门外，做到预防外阴炎，远离外阴炎。

1、注意个人卫生，保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，外阴用具专人专用，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，去公共场所如公共厕所、游泳池、浴室要注意预防交叉感染。

2、注意避孕、治疗月经不调：人流后细菌容易滋生，如果月经过多、过长，阴道内的血液是细菌生长的非常好温床，所以非常好接受调经治疗

3、增强机体的抵抗力，加强营养，锻炼身体，提高机体的免疫力，减少条件致病菌的发病机会。

4、养成健康的生活习惯：充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果和蔬菜，适当的锻炼，缓解压力和紧张。

5、良好的卫生习惯：使用公用设施时多加注意，平时穿宽松棉质内裤，尽量不使用卫生巾和护垫，每日清洗外阴，但尽量少冲洗阴道。

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专家提醒：如果您的身体出现不适的症状时，一定要及时选择正规妇科医院就诊，避免发生更严重的情况。宜兴妇科医院专家提醒女性朋友，为了自己的健康平时应养成良好的生活习惯，定期体检，如果发现身体有不适症状，应及时到正规医院就诊，切不可乱用药物自行治疗，以免导致症状加重。