现在随着女车族的不断增多，女性患尿道炎的比例也有所增加。尿道炎的早期症状是尿频、尿急、尿痛和尿不干净，伴有外阴肿胀、瘙痒、白带增多等症状，严重时肉眼甚至能看到血尿。若治疗不及时，还会引起腰痛、发热等全身中毒现象，甚至会引发尿毒症。那么女司机该怎么预防尿道炎？下面请宜兴妇科医院（原宜兴女子妇科医院）专家给予我们详细的解答。

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女驾车人如何进行日常保健呢？

首先要忌憋尿多喝水 女驾车人尤其是女出租车司机，有经常憋尿的情况，憋尿会造成盆腔充血，引发尿道炎。

其次有的女车族为了减少路上找厕所的麻烦，就采取少喝水甚至不喝水的办法，专家说这是非常不可取的，多喝水可以稀释尿液，能有效冲洗尿道，及时将细菌等有害物质冲走，减少感染尿道炎的几率。 减少开车时间，女性的尿道比较短，尿道口在会阴部附近，细菌很容易侵入，而且女性的外阴部汗腺特别丰富，长时间开车，易使外阴局部潮湿，久之，细菌就会大量繁殖，乘虚而入侵害女性身体，导致尿道充血水肿，引起尿道炎。

另外日常生活中还要改变一些不良的卫生习惯。

第一，少用护垫，因为护垫的不透气性，会使阴道氧气变少，使厌氧菌大量繁殖，阴道出现炎症，并发尿道炎。

第二，不要过分清洗阴道，因为女性的阴道里面有乳酸杆菌，是抵御细菌入侵的天然屏障，在阴道自净中起着重要作用，如果经常冲洗阴道，正常的阴道环境就会被破坏，容易造成感染引发尿道炎。

第三，解大便时，必须用软纸擦净，切记要从前向后擦，避免污染生殖道并发尿道炎。

专家特别提醒女驾车人，不要吃含糖过高的食物，当心细菌吃糖引发尿道炎。如果经常摄入含糖高的食物，阴道分泌物含糖量就会增加，导致阴道里的细菌大量繁殖。另外，尽量不要吃太多辛辣食物。 切勿自行用药 不少女性在有尿道炎症时，不去看医生，而是自行到药店买药服用，这样会延误病情，甚至会发展成尿毒症。

一定要到医院化验尿液，让医生做出明确诊断，选择针对症状的敏感性药物，进行规范治疗。

爱心小贴士：宜兴妇科医院专家提醒广大女性朋友，为了您的健康平时应养成良好的生活习惯，定期体检。

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专家温馨提示：虽然妇科炎症比较多见，但是如果不及时治疗会导致更严重的病情，应引起女性朋友们足够的重视。如果您有其它疑问，请挂号我们医院的在线专家，专家对您进行一对一的指导和讲解。