人流对女性朋友来说并不陌生，由于很多女性朋友对人流后产生很多潜在的隐患上，引起了很多女性朋友们比较关心。那么，人流后饮食需要注意哪些?下面由仁济妇科医院妇科专家为女性朋友们做下详细介绍，希望让女性朋友们有所了解。

　　首先，蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，人流饮食可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　其次，人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，人流饮食应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

　　最后，在正常饮食的基础上，人流饮食要适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　温馨提示：以上是关于“人流后饮食需要注意哪些?”的相关介绍，希望对女性朋友们有所帮助，在我们的生活中人流患者的饮食需要注意的地方有很多，如果你还有其它疑问，或想了解相信息，你可以免费咨询热线专家。

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